SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie uczy

  • Zawody w wyciskaniu na ławeczce płaskiej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No teraz widze ale jak to mowia człowiek całe zycie sie uczy :) 1

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2013-01-15 15:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a nauka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przecież zaledwie siłka to u mnie około 6 godz w tygodniu (4 dni). Dieta , też żaden problem, na studiach też trza jeść, a co za różnica czy nawp*****lam sie kanapek z jakimś pasztetem, czy zjem serek wiejski or tuńczyka w puszcze, albo czy zrobie ziemniaki, lub ryż... Jak ktoś jest leniwy to nigdy nie da rady nic w życiu pogodzić, i bez [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7371 Data: 2004-09-28 13:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leonardo co do doksztalcania,to zawsze to lepiej miec jeden kurs wiecej niz mniej.A jak mam siedziec na bezrobociu to lepiej ten czas wykorzystac na nauke. Czlowiek sie uczy cale zycie,znam takich co zeby nie zostac zwolnionym musieli zrobic licencjat w wieku 45 lat.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13398 Data: 2009-03-10 20:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenyyy

    Post
    Trening dla początkujących

    No jak to sie mowi człowiek sie uczy na błędach;) tak zrobie jak piszesz King_Odin:) pozdro i dzieki za odp Zmieniony przez - Scofield89 w dniu 2009-05-04 20:37:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-05-04 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mumin i luki czy ja napisałem 5 dni?? może czytać sie nauczcie, mowa była od początku o tygodniach i tak pisałem!! stygmatyk czy jakoś tak może i się uczy ale ja nie i jak sie ma data rejestracji na forum do wiedzy na temat saa. Wy z tego co widze to stali bywalcy forum, czytacie wypowiedzi chłopaków mających wiedzą i zdobywacie jakąś tam teorie a [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2009-07-03 18:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj jakieś dane o sobie :) Chociaż widze ,ze zapotrzebowanie mas zna dole z automatu i już na wejściu tak : Masz przekroczyć swoje zapotrzebowanie dodaj więc do tego z 200 kcal ( tu pytanie jakie masz metabolizm , jesteś ekto ? )i od tej wartości podaży kalorycznej wyznaczaj makroskładniki z rozkładem 0,5 węgle ; 0,3 białko ; 0,2 tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2014-05-05 22:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialyjpg

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sportu :P cwicze bo chce byc duzyy kiedys tam:P no swiezo swiezo:P to sa tylko fotki do porownania z tymi ktore zrobie za pare lat takze niema czego komentowac jeszcze tak jak mowilem :P z roku stazu moze 6 miesiecy cwiczylem, plus do tego glupie bledy ktorych juz nie da sie cofnąć :( (strata zdrowia i pieniedzy) no ale coz, czlowiek sie uczy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 2009-12-20 03:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam 16 lat waze 65kg mam wzrostu 177cm ichcem sobie kupic magnuma 8000 ale niewiem jaka stosowac diete do tej odrzywki mozecie pomuic?? Damiaszek -> Sowczen - masz 23 lata, wiec jestes w troche innym polozeniu niz zaczynajacy 16 czy 17 latek, aczkolwiek jesli wlasnie (zakladajac ze tak jest) zaczynasz prygode z silka - rowniez [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2008-01-21 00:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za co skasowany temat

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    cze konta sa te same tak jak mówicie ,bo ja jestem bratem pelego i lubie robic mu psikusy ,jego sie nie pytam bo tak mi nigdy niema dlamnie czasu ,jak nie praca to szkoła ,ja cwicze u nas w domu natomiast on cwiczy na politechnice poznańskiej w klubie trójbojowym , tam tez sie uczy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2006-12-30 12:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptacja do wysilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trudniejszych czy cięższych elementów. Gdyby się nie przyzwyczajał, to nikt nie pobiegłby maratonu, bo przecież nikt się nie rodzi z taką kondychą Dlatego też trzeba co jakiś czas zmieniać trening, tzn modyfikować go. Jak się wykonuje cały czas te same ćwiczenia, w tej samej kolejności i powtórzeniach, to po jakimś czasie organizm się do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2007-02-12 11:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktach bez wydziwnień. Nigdy z trądzikiem nie miałem problemu. Ogólnie to byłem przez 4 miesiące na Test z Androchemu i nic się nie działo, wziąłem z BaryernLab i tak jak mnie wysyfiło to masakra. Najprawdopodbnie na ten olej byłem uczulony, albo źle na mnie działał i niestety skutki takie a nie inne. I teraz mam Clomid też z BayernLab i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2024-01-10 12:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+ bcaa+ glutamina

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] odzywek i kazdy to samo mowi... mam brata bierze 190 na klatke to samo mowil ze niegdy sie nie laczy... pytalem sie ochroniarze 225na klatke to samo powiedzial... dla mnie jak chcecie kreatyny nie mozna laczyc... widac ze jeszcze nie bardzo sie znacie na odzywkach... pytalem dlaczego sie laczy bo chcialem wiedcziec powod ale nikt nic [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-07-29 10:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo Szanse

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na regulamin uczy zlych odruchow. Pozycja boczna reka-glowa, popularna w judo w BJJ jest zadko stosowana, bo jest niemobilna, nie ma z niej konczen, nie da sie uderzac, a jak troche pocwiczyc, bardzo latwo z niej uciec. Bedac bardziej precyzyjnym to kończenia z tej pozycji są, ale faktycznie pozycja praktycznie nie stosowalna poza judo, bo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2008-06-05 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym się nie podniecał. To pewnie było tylko u mnie. No i w sumie senesei tego nie prowadził, tylko gość z 3 kyu wtedy, bo BJJ trenuje też. Natomiast sensei np. uczy nas, jak prawidłowo upadać, i zwraca np. uwagę na to jak się stoi przy kopnięciu, żeby samemu sobie krzywdy nie zrobić wystarczy przecież że przeciwnik może nam wyrządzić kuku

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 2008-09-06 15:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low kicki

    Post
    Sztuki Walki

    Z tym, że wbij sobie do głowy, że nawet najlepsza maść nie zadziała jak nie dasz nogom się zregenerować. Tak, że odpoczynek to podstawa. I następnym razem powiedz koledze, że dopiero się uczysz i niech będzie trochę spokojniejszy. Zresztą on też nowicjusz i pewnie stąd te mocne kopanie kogoś kto dopiero podstaw się uczy.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2011-09-15 16:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem czy znalazłoby się na świecie 5 stójkowiczów klasy Crocopa. A przypomnę, że w K-1 on już nie walczy i jego umiejętności stójkowe nie są już na tak wysokim poziomie jak były jeszcze 3 - 4 lata temu Nie wiem o co wam chodzi z tym wirtuozem - rzeieślnikiem??? Dla mnie rzemieślnikiem jest Barnett, Alex E, Fujita. Wirtuozami są: Crocop, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2006-07-02 21:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem to popytaj się i zapisz co za style uczy, oraz jak się nazywa ten trener. To naprawdę wiele wyjaśni.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2009-11-17 23:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    no to gratuluje podejścia rób jak chcesz , zrobisz po cyklu badania i 70/30 stawiam na blok wtedy wydasz 10 razy tyle co by cię kosztowały te badania teraz plus spadki i impotencja a z pytaniem ile masz ciągnąć jeszcze cabaser to do wróżbity macieja-skąd my mamy wiedzieć jak nie masz pojęcia co się dzieje z hormonami ??? jesteś dorosły chłop a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2016-10-26 17:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpio93 co do następnego kroku i mojej gotowości to powiem szczerze że mam średnie efekty jak na mój staż - wszystko przez to że zapóźno "zmądrzałem" czyli zacząłem dużo większą wage przywiązywać do diety. Na błedach człowiek sie uczy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2007-12-15 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lager90 a jednak moze i takich jak ja jest mnostwo, jadlem 5 posilkow dziennie w miare wysoko bialkowych i jakos mi to starczalo ale od jakiegos roku zauwazylem stagnacje i stwierdzilem ze moze warto sie przylozyc solidnie do dietyDlatego tez zwrocilem sie tutaj do was liczac na pomoc bo staz nieoznacza ze wszystko sie wie tak jak niektorym sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-11-30 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)